Лучшие приложения для занятий спортом

Современные информационные технологии коснулись каждой из сторон нашей жизни, будь то профессиональная, творческая или личная. В этой же статье мы хотим рассказать вам о лучших приложениях, помогающих нам в занятиях спортом.

Для тех, кто откладывает занятия спортом до понедельника, весьма полезным окажется приложение Endomondo. Одна из функций этого приложения – «Обещание» подтолкнет вас к выполнению установленной цели, покажет текущий прогресс и результат. В этом же приложении есть функция «Вызов», с помощью которой вы найдете соперника и создадите атмосферу соревнований. Причем с помощью «вызова» пользователь может не только создать собственное состязание, но и принять участие в уже существующих. Судьей соревнований выступит беспристрастная программа Endomondo. Приложение оказывается особенно интересным, если не только вы, но и ваши друзья ежедневно занимаетесь спортом, так вы можете похвастаться результатами или посоревноваться именно с ними. Приложение доступно для Android, iOS, Windows Mobile.

Любителям зимних видов спорта, а именно горных лыж и сноуборда, может пригодиться приложение Snowbuddy. Эта программа устанавливается на устройства, работающие на Android и iOS, и помогает спортсмену определить свое местоположение, пройденное расстояние и скорость. Несомненное преимущество приложения состоит в том, что оно способно работать без подключения к интернету. Кроме того, при подключении к интернету появляется возможность добавить друга и посоревноваться с ним.

Недорогое и удобное приложение 5KRunner поможет начать бегать. Как понятно из названия, приложение выступит в качестве вашего личного тренера, стимулирующего вас пробежать дистанцию в 5 километров. Персональный тренер в виде приложения обеспечит вам тренировку с попеременным чередованием бега и ходьбы, причем доля бега будет постепенно увеличиваться, позволит удобно прослушивать мотивирующую музыку во время бега, создаст стимул в виде приза.

Еще одно приложение, правда, удобное не только для бега, но и для велосипедных поездок, пешеходных прогулок и плавания – Runkeeper. Программа позволить получить данные о маршруте, длине дистанции, скорости, сожженных килокалориях и прочее, все эту в удобном визуальном представлении.

Конечно, есть и приложение для любителей заниматься в спортзале и бодибилдеров, оно так и называется – «Бодибилдинг». Приложение состоит из двух составляющих – «упражнения» и «тренировки». В зависимости от частоты посещения спортзала приложение предложит 2-3-4-5 дневную программу тренировок. Для каждой группы мышц предусмотрено несколько упражнений, которые пользователь может выбрать в зависимости от наличия в его спортзале того или иного оборудования и тренажеров. В специальном разделе приложения содержится информация обо всех упражнениях, рекомендации по их выполнению, описывается, какие группы мышц задействованы при выполнении того или иного упражнения. Кроме того, пользователю предоставляется возможность вести электронный дневник своих занятий, что, в большинстве случаев, полезно при занятиях спортом. Единственный существенный минус приложения состоит в том, что установить его можно только на Android.

Для тех, кто занятиям на природе или в спортзале предпочитает занятия спортом дома, также разработано множество приложений, среди которых Sworkit Lite. Приложение позволяет выбрать тип тренировки (например, силовую тренировку, занятия йогой и т.д.), продолжительность тренировки и получить видео с демонстрацией серии упражнений. Программа способна сохранить данные о прошлых тренировках и напомнить о тренировках предстоящих.

Специально для представительниц прекрасной половины человечества было разработано приложение Nike Training Club. Достаточно лишь поставить цель, к чему вы стремитесь – к стройности, силе, тонусу, и приложение предложит вам широкий спектр упражнений с необходимыми инструкциями и медиа материалами в виде фото или видео.